一、怂，会被捕捉到

　　善良就是怂吗？错，不要把善良理解为懦弱，如果一个善良的人又自信、又有智慧、又勇猛，请问你敢欺负他吗？你不敢，因为他具备威慑。怂不怂其实对面那个人都知道，一个微表情，一个呼吸，一个表现都暴露了自己，因为在你的世界中你不希望发生这样的状况，你害怕发生这样的状况，你对这样的结果害怕，所以对方就会捕捉到。

二、外部的懦弱是内在怂的延伸表现

　　如果要跟对方去抗争、搏斗，如果你怂了，对方就得寸进尺，它是一种博弈，所以按照斗争的规律，当有一方无所顾忌，孤注一掷，全面开始进攻，另一方如果不如此，一定是溃败，所以对方也一定要毫不顾忌，全力以赴殊死一搏，这就叫对等的斗争和博弈。

　　另外一种有一个是殊死一搏，有一个正在怀疑害怕，那就叫霸凌，所以霸凌的事情就发生在我们灵魂中是怂的。我们没有教孩子去面对斗争的时候别怂，要先顶住，这个是第一步。一个人是不能露怯的，而长时间需要修炼，对方就是捕捉到你这个东西拿捏你，这个需要一种你个人自我解放实力的建立，别把那些怂的东西都挂在嘴上，你所有外部的懦弱都是由内在的怂延伸的表现而已。

三、气场

　　气场很强是什么？是一个人内在的攻击性和控制感在外在的延伸，眼神、呼吸、样子，都有一种控制感、压迫感，就是掌控者，这样透露出来了叫气场，所以好多人无法解读了什么是气场，内在得要有自信，外在自然就会出来，内在怂的话，对方瞬间捕捉到你在装，你装的样子有智慧的人能看到。

　　要建立威慑，第一关就是不要怂。而我们在现实生活中就是怂的人太多了，太怂了，比方说谈感情、谈恋爱也是一样的，有一个人可能很进取、很阳光、很直接，另外一个人就很怂，他认为他是所谓的矜持，他是所谓的清高，什么高冷女神男神，其实根内核是怂。他接不住对方的能量，对方能量进攻性太强他接不住，他如果能量很强，他也喜欢对方的话，他是能接得住的，能感受得到一个淑女表现出来的斯文和优雅和一个很怂的样子是不一样的，一个绅士表现出来的体贴大方和一个怂的是不一样的。

四、怂有很多理由，不怂只需一个理由

　　我们的勇气和我们的胆量会受制于周边很多条件的干扰和限制，你没有对方漂亮，所以你怂了，你没有对方有钱，所以你怂了，你没有对方有才华，所以你怂了，你没有对方口才好，所以你怂了，有很多的理由让你变怂，每一个怂都能找到很多理由，但是不怂只需要一个理由，如果你变成一个很厉害的人，只需要一个理由，我相信我自己就可以了。

　　口才他不如他那又怎样？非要口才比吗？钱比他少那又怎样？影响到我的存在吗？其实这个叫做无由来的自信，就没有理由，这个是真的自信，所以一定要有莫名其妙的自信，不知从何而来的自信，只因为是我的主体存在，所以就自信，当然需要找到原动力，找到我们个人自信的根。

五、威是威严，慑是结果

　　你自己建立起的威是你的威严，慑是一个结果，实际上敌人阻挡在城墙外，而你个人同时也获得了内在的能量，由于威慑不全是外在的，它是由内在而生的，其实你个人的能量提升也在威慑之中。还有战略威慑，但战略威慑是排兵布阵，就是你的意志如何体现，如何让敌人看见你的决心，你觉得你有点实力，你有点自信，你的自信和实力如何构建又在哪被他看到，其实这是一套最基本的我们在社会世俗中间去存在或者发展面对竞争的武装，你必须这样。

　　要让自己是一个有气场有威严的人，要让试图招惹你、践踏你、挑衅你的人，知道你是不可挑战的，如果挑战你有必然的后果，一定要面对。你需要武装自己的能量应付这个社会，其实这个社会斗争很多，试探你边界的人也很多，总有人试图控制你，人都有控制欲，人在控制欲中能满足自我存在的权威感，每个人都想成为大他者，大他者就是权威的，所以他都试图控制。

　　如果你个人的能量不足，你可能会被很多你很讨厌的不愿意接纳的人去骚扰和控制，如果你能量很强，你威慑很强，他会放弃对你的挑战。当有人存心招惹你、威胁你的时候，你立马切换到斗争模式，跟他来一场酣畅淋漓的斗争，让他知道你是对他进行社会毒打的人，你就是毒打，你就是社会。听赵旭州老师的课点亮生存智慧与斗争智慧。